協会理事の尾形さくらです(^^♪
いつもお読みいただきありがとうございます！
本日のテーマは
「コントロール出来ない」です。
思い通りにならないことに
不安になったり
焦ったり
イライラしたり・・・。
私たちはそんなときに
不平不満や文句を言うことで
何とか状況や人を
コントロールしようとします。
しかし・・・
実際にコントロールが出来るのは
自分自身のことだけ。
信号も電車も物価も天気も
コントロールが出来ないですし
他者の気持ちや行動も
決してコントロールは出来ません。
いくら頑張っても
思い通りにならない周りのことを
変えたい・変えたいと願うよりも
常に変えていくのは
自分自身のこと。
そんな風に
考えるととても楽です。
なるべく笑顔でいる
感謝の言葉を伝える
ハキハキ話す
楽しいことを考える
好きなものを食べる
行きたい場所に行く
相手の気持ちを想像する
・
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・
その他にも
お金のコントロール
時間のコントロール
仕事のコントロール
遊びのコントロール
身体のコントロール
自分自身のことなら
出来ることは山ほどあるはずです。
親が・・・
子どもが・・・
パートナーが・・・
上司が・・・
部下が・・・
友人が・・・
もしも、ずっと
「コントロール出来ないこと」で
悩んでいるとしたら
目を向けるところを
自分自身に変えると
うまく行くかもしれません。
本日も良い一日をお過ごしになってくださいね♪
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本日も最後までお読みいただきありがとうございます！
自分と周りの方のやる気を引き出す！
あなたを応援しています！
