協会理事の尾形さくらです(^^♪
いつもお読みいただきありがとうございます！
本日のテーマは
「色眼鏡を先に外す」です。
他者と付き合うときに
私たちは無意識に色眼鏡をかけて
相手を見てしまうものです。
例えば
それぞれ心も体も
生活環境も異なるのに
年齢の色眼鏡をかけて
「若いのにしっかりしている」とか
「この年齢ですごい」とか
勝手な物差しで
誰かと比較をして
相手を見ていることは
よくありますよね。
そのほかにも
外国人はどうだとか
日本人はどうだとか…
一括りにできるはずがないのに
気が付けば、あらゆる色眼鏡をかけています。
同じように
私たちが人間関係で
ストレスを感じるとき・・・
自分の色眼鏡を
確認する必要があるな、と思います。
この人はこういう人。
この人は～してくれるだろう。
そんな目で
相手をみていないでしょうか。
期待していたなぁ
嫌われてると思い込んでいたなぁ
嫌な人と決めつけていたなぁ
出来ないレッテル貼っていたなぁ
ここに気が付くことで
「思い込みの色眼鏡」は
簡単に外れることがあります。
相手を知ろうとする前には
自分の色眼鏡の確認を♪
本日も良い一日をお過ごしになってくださいね♪
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