人は変わらない、自分が変わる

協会理事の尾形さくらです(^^♪
いつもお読みいただきありがとうございます！

本日のテーマは
「人は変わらない、自分が変わる」です。

「人は変わらない」

仕事やプライベートの
ストレスの真っ只中で

この言葉を聞いたときには
少し笑ってしまいました。

当時、私が悩んでいた人間関係は
「相手を変えよう」と
ばかりしていたからです。

結局は
本人が良いと思っていることを
選んでやっている。

誰も自分を不幸にしようと
思いながら行動しているわけではありません。

私たちが出来ることは
自ら「動きたい」と思ってもらえる
ヒントを出すだけ

今の状態を認めて、褒めて
「さらに良くするなら…」と
相手に合わせたメッセージを伝える

それだけなのかもしれません。

「選ぶのは本人」

そう考えたら
気が楽になりました。

ふと思い出したのですが
中学生の頃に親から
ある友達と「付き合うな」と言われました。

大人から見たら
個性的だったからでしょう。
(誰でもちょい悪に憧れる時期がありますよね…)

そんな禁止令が出された
がり勉キャラの私はどうしたか…

その子と遊ぶことを親に言わずに
どんどん仲良くなりました（笑）

さらに
友達関係のことを
自ら話さなくなったのです・・・

否定されることが嫌で
親への隠し事が増え
あまり本心を言わなくなりました。

人はコントロールでは
変わらない

しかし
「自分で決めて動くこと」が出来たら
あっという間に変わります。

「猫背禁止！だらしない！
姿勢を正しなさい」

と言われるよりも

「デスクワーク多いと猫背になるよね。
癖になると内臓に負担がかかるらしいよ。
意識して背筋を伸ばすと
血の巡りも良くなるみたい」

こんなプチ情報を言われたら
スッと姿勢を正したくなる。

自主的に動く力は継続力が違います。

人は変わらない、自分が変わる。

本日も良い一日をお過ごしになってくださいね♪

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