協会理事の尾形さくらです(^^♪
いつもお読みいただきありがとうございます！
本日のテーマは
「応援者は自分自身」です。
自分を認め、信じて
前に進めるチカラ
「自己承認力」が高まると
他者に求めなくてもよくなります。
もちろん
周りの方に認めてもらえたり
褒めてもらえたら
それはとても嬉しいけれど
「もっと褒めてください！」
「自分がんばってます！」
「あの人よりすごいです！」
そんなアピールはしません。
褒めてもらえなくてもいいのです。
自分の一番の応援者は自分自身。
よくやってる。
がんばってるね。
すごい！さすが！
こんな承認の言葉を
毎日、自分に投げかけて
自分で自分を満たす。
価値観は人それぞれです。
そう考えると
欲しいときに、欲しい褒め言葉が
もらえないことは
当たり前かもしれません。
自己承認力を高める
基本的は
自分と向き合う
自分をねぎらう
自分をいたわる
自分を受け入れる
自分を褒める
承認欲求が強めの方
ストレスが溜まりやすい方は
他者に焦点を当てるよりも
まずは自分自身。
いいな、と思われた方は
お試しになってみてくださいね。
本日も良い一日をお過ごしになってください♪
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本日も最後までお読みいただきありがとうございます！
自分と周りの方のやる気を引き出す！
あなたを応援しています！
