協会理事の尾形さくらです(^^♪
いつもお読みいただきありがとうございます！
本日のテーマは
「楽しむことも出来ます」です。
ネガティブな感情
ネガティブな出来事
ネガティブな経験
日常の中で悪者になりがちな
「ネガティブな要素」
悲しい、寂しい、苦しい
辛い、緊張、不安、焦り
腹が立つ、不都合、不便、
恥ずかしさ、痛み、恐怖・・・
こうして並べてみると
出来る限り感じたくないな、と
思うものばかりですが
実は私たちは
これらのネガティブ要素を
意図的に楽しむ場面がよくあります。
例えば
ホラー映画、悲しいドラマ
お化け屋敷、ジェットコースター
激辛の食事、サウナ、足つぼ
謎解き、キャンプ、山登り、マラソン・・・
などなど
数え上げればきりがありません。
もしも、これらが全て思った通りに
ネガティブな感情が一切なく
体験出来たら・・・
きっと
「つまらない」ですね。
キャンプを極めている方は
「不便さが最高に楽しい」なんて
表現をするくらいです。
「楽」≠「楽しい」
必ずしも楽がいいわけではない。
私たちは元々
ネガティブな感情を
楽しめる力を持っている。
目の前に強い敵が現れたときほど
「ワクワクすっぞ～」と言ってしまう。
そんな悟空の感覚は
誰もが持っているものかもしれませんね。
本日も良い一日をお過ごしになってください♪
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