協会理事の尾形さくらです(^^♪
いつもお読みいただきありがとうございます！
本日のテーマは
「他人から見たあなたは？」です。
「他人事として捉えてみる」
自分の今の状況を
客観的に見たいときにおすすめです。
その方法とは・・・
今の自分のプロフィールを
「事実を元に」書き出すこと。
学歴、職歴、資格、
プライベートの経験、外見、
交友関係、話し方、態度、声の高さ
行動パターン、長所、短所など
履歴書・職務経歴書を
書く時のように
書き出しをしていきます。
ポイントは
「感情を入れないこと」
例えば
私でしたら身長が167くらいあるので
ヒールを履いたら170超えます。
日常生活では自分が体が大きいと
自覚することは少ないですが
女性の平均身長より高いので
「167ｾﾝﾁ、大柄(華奢ではない)」と表現。
平均よりも割と声が低いので
「声は低め」
元気だねとよく言われるので
「元気な振る舞い」
交友関係は
「管理職・経営者・起業家の年上の友人」
こんな感じで
次々と書き出しをしていきます。
そして
書き終えたら
軽く深呼吸をして
「他人のプロフィール」として
じーっと見る。
ご興味がある方は
ご自身でぜひ挑戦をしてみて
いただきたいのですが・・・
ありのままの自分を受け入れる
「自己肯定」につながります。
本人が当たり前すぎて
見えなかった部分が見えてくるのです。
もしも、飽き性で
仕事を転々としていることが
ご自身のコンプレックスだとしたら
他者目線からは
それは「経験豊富」に見える。
ただの本好き、と本人は言うけれど
沢山の本を読んできた事実があるなら
他者目線からは
それは「勉強熱心」に見える。
こんなに経験してきたのか。
こんな才能があるのか。
目線を変えるだけで
気が付くことがあるはずです。
私はメンタルが弱い昔から
「いつも堂々としている」と言われるので
なぜかなぁと思ったら
体が大きくて、声が低めで
ポーカーフェイスだからでしたｗ
あなたは第三者目線で見ると
どんな人物ですか。
本日も良い一日をお過ごしになってくださいね♪
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本日も最後までお読みいただきありがとうございます！
自分と周りの方のやる気を引き出す！
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