自分を満たす

協会理事の尾形さくらです(^^♪
いつもお読みいただきありがとうございます！

本日のテーマは
「自分を満たす」です。

「認められたい、褒められたい」

誰もが持っている欲求です。

自己承認力のトレーニングでは
「承認欲求を自分で満たす」

ここに焦点を当てます。

親に認められたい
先生に認められたい
友達に認められたい
上司に認められたい
部下に認められたい
恋人に認められたい
世間に認められたい

自分では「自立した」と
思い込んでいても

結局は次々と
「依存する相手を変えているだけ」
なのかもしれません。

自分が欲しいときに、欲しい言葉で
いつも認めて褒めることが出来るのは

自分自身だけ。

承認欲求が満たされていくと

他者からの褒め言葉に過剰に
反応をしなくなりますし

自分を褒めてくれない人にも
不満を抱かなくなってきます。

気持ちが安定するのです。

たとえ自分に対して
態度が良くない人に出会っても

あぁ、この人は
褒めるの苦手なんだな～

すぐ否定の言葉が出るな～

これで終わり。

きっと以前の私だったら
「私のことが嫌いなんだろうか？」と
答えの出ないことを

あれこれ悩んで
ご機嫌をとっていたかもしれません。

表情豊かな人もいれば
無表情の人もいる

褒め上手な人もいれば
褒め下手な人もいる

愛情が深い人もいれば
無関心な人もいる。

相手を受け入れるためには
自分を満たすことが先ですね。

本日も良い一日をお過ごしになってくださいね♪

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本日も最後までお読みいただきありがとうございます！

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