想像力はどう使う？

協会理事の尾形さくらです(^^♪
いつもお読みいただきありがとうございます！

本日のテーマは
「想像力はどう使う？」です。

毎日自分が思った通りに
物事が順調に進めばいいのですが

なかなかそうも
行かないときもありますよね。

会いたくない人に
会わなくてはいけない・・・

付き合いで行きたくない場所に
行かなくてはいけない・・・

なんだか気が乗らない予定が
入ってしまうこともあると思うのです。

そんなときに

うまくいかないだろうな・・・
つまらないだろうな・・・
怒られるだろうな・・・

こんな「ネガティブなイメージ」が
頭の中に浮かぶことはないでしょうか。

気を付けたいのは
そのまま気分まで落ち込んで

イメージの中に
入って行ってしまうこと。

不思議なことに
受け入れたイメージは
現実化しやすいもの。

「うまくいかない」と
想像すると
そんな結果が出やすくなり

「つまらない」と
想像すると
やはりつまらなく感じる。

そして
「怒られる」と
想像すると
やはり怒られたり・・・

おすすめの方法は
すぐにイメージを切り替えること。

うまくいくイメージ
楽しいイメージ
成功するイメージ
褒められるイメージ
最高の気分になるイメージ

ポジティブなイメージに切り替えると
明るい気持ちで前に進めるので
結果も変わってくるものです。

イメージの力、思い込みの力で
自分をコントロールする。

本日も良い一日をお過ごしになってくださいね♪

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