負の感情を味方につける

協会理事の尾形さくらです(^^♪
いつもお読みいただきありがとうございます！

本日のテーマは
「負の感情を味方につける」です。

本来は感情に良い・悪いはないですし
物事にも考え方にも

ポジティブな面と
ネガティブな面があります。

良いところばかりの
完璧人間もいないですよね。

不安、焦り、イライラ
悔しさ、嫉妬、悲しみなど

ネガティブな感情を味方につける

そんな方法もあります。

負けず嫌いな方に
多いのではないでしょうか。

例えば
勉強のことなら・・・

テストで低い点数をとって
悔しい思いをしたから

猛勉強をして
テストの点数が上がった。

スポーツのことなら・・・

ライバルが現れたことで
負けるのが怖くなり

猛練習したら
以前より強くなった。

よくあることですよね。

自分はこんなものじゃない！と
負の感情を力に変える。

実は私も負けず嫌いなタイプです。

自分は自分、他者は他者。

そう考えることも
もちろん大事です。

しかし、ステップアップにつながるなら
人と比べて落ち込んでもいいと思うのです。

そこから
「じゃあ、自分はどうする？」を考える。

以前、気分が沈んだときに
私は自分を奮い立たせるため

部屋に「見返す！」と書いた紙を
貼っていました（笑）

(こわ・・・)

おかげさまで
パワー全開になりました！

負の感情を味方につけることも
目標を達成させるための一つの方法ですね。

本日も良い一日をお過ごしになってくださいね♪

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