協会理事の尾形さくらです(^^♪
いつもお読みいただきありがとうございます！
本日のテーマは
「外側から整えてみよう」です。
内側と外側は
お互いに影響を与えます。
メンタルが不安定になると
体も調子が悪くなったり
湿疹が出る、肌が荒れる、
顔色が悪くなる、白髪が出るなど
見た目にもわかりやすく
調子の悪さが出るようになります。
反対に・・・
外側を整えることが
メンタルに影響を
与えることもあります。
髪を整えたり、服装を整えたり
体型を整えたり、肌の調子を整えたり
ネイルやメイクをしたり・・・
これらの効果によって
メンタルが上向きになった
ご経験がある方も多いのではないでしょうか。
普段着ないスーツを着ると
ビシッと気が引き締まる。
普段つけない高級腕時計をすると
堂々とした気持ちになる。
普段よりも化粧ノリがいいと
ご機嫌で一日を過ごせる。
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などなど
実はメンタルは
案外簡単に自己管理できるもの。
内側を整えたいのなら
外側からアプローチをする。
それもひとつの方法ですね。
本日も良い一日をお過ごしになってくださいね♪
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本日も最後までお読みいただきありがとうございます！
自分と周りの方のやる気を引き出す！
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