協会理事の尾形さくらです(^^♪
いつもお読みいただきありがとうございます！
本日のテーマは
「泣きました・・・」です。
先日、新幹線で移動中に
気になっていたドラマをまとめて観ました。
いつも通り少し早送りしながら
(ごめんなさい)
ちゃちゃーっと観ていたのですが
案外、泣けるドラマで。
移動中に観始めたことを
後悔したのですが
もう止められません。
俳優さんもセリフもとてもよかったので
大好きな作品になりました。
そこで思ったのです。
やはり、泣くことは大事だなと。
最近泣いていらっしゃいますか。
悲しい涙も嬉しい涙も
感激の涙も・・・
感情を整理してくれます。
私は特にストレスが溜まっていたわけでは
ありませんでしたが
作品を観終わった後に
すっきりとした気持ちになりました。
涙には・・・
リラックス効果があり
痛みを和らげる効果があり
感情を解放でき
安眠効果もある。
最近泣いていないなぁ～という方は
ぜひ「泣く機会」を作ってみては
いかがでしょうか。
本日も良い一日をお過ごしになってくださいね♪
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本日も最後までお読みいただきありがとうございます！
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