協会理事の尾形さくらです(^^♪
いつもお読みいただきありがとうございます！
本日のテーマは
「心地の良い情報」です。
人、お金、時間、健康、情報など
私たちが日常で管理するものは様々あります。
その中でも
見落としがちなのが
「メンタル」です。
精神状態も他のもの同様
ある程度は自分で管理ができる。
ネガティブになりやすい方が
よく陥っているのは
テレビ、新聞、ネット、雑誌などで
ネガティブな情報に触れること。
不祥事、事件や事故、犯罪・・・
ネガティブな情報は
集めればキリがありません。
そして、その情報は
とても刺激的です。
私自身、10～20代と
テレビにはまっていましたが
その習慣をやめたら
だいぶ心が落ち着きました。
必要のないネガティブ情報にまで
振り回されていたことに
気が付いたのです。
同じ時間をつかって
情報を得るならば
心地の良いものに触れたいですね！
健康管理と同じように
メンタル管理にもご注目を♪
本日も良い一日をお過ごしになってくださいね。
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本日も最後までお読みいただきありがとうございます！
自分と周りの方のやる気を引き出す！
あなたを応援しています！
