協会理事の尾形さくらです(^^♪
いつもお読みいただきありがとうございます！
本日のテーマは
「完璧です」です。
そんな自分も完璧。
不安・焦り・イライラ・・・
感情がブレたときに
この言葉を付け加えて
自己肯定感を高めていったという
お話を耳にしました。
もちろん人それぞれ
合う・合わないはあると思いますが
簡単でとてもいいですよね。
◆腹が立つ！
・・・そんな自分も完璧。
◆どうしよう！焦る！
・・・そんな自分も完璧。
◆うわ！また恥ずかしい思いをした！
・・・そんな自分も完璧。
こんな感じです。
自分で自分に言葉を投げかける。
自分を責めそうになったり
他者を責めそうになったり
投げやりになりそうな気持ちを
フラットにしてくれる
「そんな自分も完璧」
いいな、と思われた方は
お試しになってみてくださいね。
本日も良い一日をお過ごしになってくださいね♪
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本日も最後までお読みいただきありがとうございます！
自分と周りの方のやる気を引き出す！
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