Q.判断力と理解力を高めることが出来る〇〇体質って？

A.協会理事の尾形さくらです(^^

いつもお読みいただきありがとうございます！！

本日のテーマは

「判断力と理解力を
高めることが出来る〇〇体質って？」です

過去に傷ついた経験があってふさぎ込んだり
感情を我慢する経験が多かったり
外にあまり出ずに一人で過ごすことが多いと

刺激を感じにくくなることがあります。

悲しいこともなく、怒ることも少なくなりますが
その分、喜びや嬉しさを感じることも少なくなります。

感情を感じにくくなると
表情が硬まりやすくなりますので
嬉しいと思っても笑顔がうまく出せない、
と言う方もいらっしゃいます。

本日は脳の働きと感情のお話です。

人の話を聴いたときや新しい知識に触れたときに

感動する=感情が動く

と、感動をつかさどる

脳の「尾状核」の反応によって

判断力と理解力が高まります。

物事に素直に感動することを意識していくと
同時に判断力と理解力が高まっていく

ということです。

そして、感動したことは
記憶にも残りやすくなるので
良いこと尽くしです。

感動体質は、
脳の働きを高めることが出来るのですね。

では、感動体質になるためには
どうしたらいいのでしょうか？

実はとっても簡単なのです。

１．自分の感情に注目をする

２．自分の感情を言葉・表情に出す

例えば、人の話を聴いたときに
「そうなんですか～」
という相槌だけではなくて

「すごいですね！」
「それは面白いですね！」
「驚きますね！」

など、感情に合わせた表現を
選んで相槌を打っていきます。

周囲に無感動な方ばかり集まってはいませんか。

その中にいると自分自身も感動を
表現しなくなってしまうこともあります。

周りに影響され、感動する力が弱まっていくのです。

「一貫性・統一性」という脳の癖によって
勝手に周囲に馴染もうとしてしまいます。

そんな環境にいらっしゃる方は
「自分がこの場を明るくしよう」と
考えながら

感動体質の習慣

を身に着けることを
おすすめいたします。

思考にも感情にもいい方法なので
いいな、と思われた方はお試しになってみてくださいね♪

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