自信がない、妬みを即変える『キャラ替え』
自己承認力では、自己承認力の根っこの部分の自己肯定感を高めるために、自分を「褒める認める」前に、 『労う』ことからはじめます
「自分で自分を褒めましょう」「自分に優しくしましょう」と 言っても褒める認めるを、あまりされたことがない人は、何と言っていいか、どう優しくしていいかわかりません
そして、他者のことも褒められない、認められない、どう優しくしていいかわからないのです
私自身がそうでした
自分に自信がなく、好かれている人を見て、「あんな風になれたらいいなぁ」と妬むばかりの過去でした
そんなもったいない日々にさようなら！
即、簡単にできるなりたい自分になる方法です
あなたの憧れる「あんな風になりたい！」と思う方の真似をしてください
なりきる！演じる！
話し方、しぐさ、声のトーン、間などすべて「こんなときはどう考えるだろう」「こんな時はなんと言うんだろう」と想像し、とにかく真似る
「いきなりキャラ替えしたら恥ずかしい」とか考えずにね(笑)
誰も自分が思うほど自分に注目してませんｗｗ周りの目を気にしすぎない！
まずは行動！やってみないと進化はないですよね！
