A.協会理事の尾形さくらです(^^
いつもお読みいただきありがとうございます。
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現在は自己承認力をお伝えしていますが
私自身が自己承認力が低いことでチャンスをのがしたり、
行動できなかったり、体調を崩したり、嫌われたりした経験があります。
不安症でしたし、人から認められないと！と、いつも焦っていました。
悩んだ経験があったから、変わったきっかけをくれた
自己承認力をお伝えしています。
自己承認力®とは「自己肯定感、自己効力感、スキル」を合わせたものです。
どれが欠けても自己承認力が高い状態、とは言えないです。
■自己肯定感が高い
あるがままを認める、怒ってもいい、泣いてもいい、かっこ悪くてもいい、
へこんでもいい、ネガティブに考えることがあっていい、私は私
⇒根っこ！とても大事！１番先に高める力！
しかし、これだけですと改善・成長・変化・行動に繋がりません。
■自己効力感が高い
自分なら出来る、大丈夫、絶対成功する、成長できる、
どんなことも乗り越えられる、達成できる、結果を出せる、
⇒新たなことにチャレンジできる！
出来ると思い挑戦することで成功する確率が上がる！
これだけでも足りないのです。
自分大好きオレ様！自分勝手！
人の気持ちがわからない状態になりがち。
仕事でもプライベートでも一匹狼ならいいのですが・・・
■スキルが高い
感謝、労い、励まし、認める、褒める、叱る、課題解決、
聴く、話す、共感、振る舞い、表現力、教育方法、タイムマネジメントなど
⇒人の気持ちを汲める！人間関係が劇的に改善し、好かれる！仕事が出来る！
しかし、様々なスキルを学んでも続かない。
スキルが身について、人から好かれ認められても自信がない。
やはり自己肯定感・自己効力感も欠かせないのです。
この３つを自己承認力コンサルタント協会では
段階を踏みながら、同時に力をつけていきます。
本日も最後までお読みいただきありがとうございます。
自分と周りの方のやる気を引き出す！
あなたを応援しています！
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