A.協会理事の尾形さくらです(^^

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本日のテーマは

「承認とは？」です。


言葉の意味としては、
「認めること、聞き入れること」という意味です。

 

相手を承認しましょう、というのは

「そのまま良いも悪いもひっくるめて
“受け入れましょう”」

ということです。

 
褒める、ということは承認の一部

 

であり、とても大事なことでありますが

褒めることが全てではありません。

 

 

笑顔を向ける、挨拶をする、労う、感謝、
居場所をつくる、存在感、頼る、お願いする、
気にかける、話を聴く、共感する・・・など

 

数多くの承認の仕方があります。

 

 

特に自己承認力®では、

 

自分のことに関心を持つ、

自分を労い、認め、褒め、感情に注目する

「自己承認」についてお伝えしています。

 

 

そして、自己承認が出来ることによって

相手の“存在、背景、気持ちを汲む、察して受け入れる”など

「他者承認」も自然に出来るようになること、

さらに相手に伝わるスキルもお伝えしています。

 

他者からどう見られるか？
迷惑をかけないようにするには？

 

ということに、注目をすることが多いのですが

 

「自分はどうしたいのか？」
「自分の気持ちはどうなのか？」

 

を後回しにする方も多いな、と思います。

 

 

自分を大事にしなさい、ということが

よく言われるけれども「方法」がわからない。

 


私もそうでした。

そんな方は、

まずは「ご自身に注目すること」から
はじめてみることをおすすめします。

 

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