A.協会理事の尾形さくらです(^^
いつもお読みいただきありがとうございます！！
本日のテーマは
「目標達成には必須！
知っておきたいアプローチ方法！」です。
自己承認力では、自己肯定感を高めることを
ベースとしていますので
「ポジティブ思考が絶対ではない」
「ネガティブ思考があっていい」
ご自身で不都合があるときには、
「引き出しを増やし、どう考えるか？を選べる自分になりましょう」
とお伝えしています。
「変わりたい！成長したい！」
「明るくポジティブに考えなくちゃ！」と思うことが
自分を否定することに繋がる場合もあるからです。
なりたい自分に近づく目標を達成するために
本日おすすめしたいことは
「ご自身のタイプの把握」です。
ご自身のやる気が高まるフレーズは
どちらのタイプか？ということです。
例えば、試験が１週間後に控えているとします。
１：「試験に合格したら、豪華特典があります！」
２：「試験に不合格の場合、罰があります！」
どちらの言葉の方がやる気が高まり
実際に試験に合格できそうでしょうか？
ポジティブ思考寄りの方は、挑戦ができます。
ネガティブ思考寄りの方は、リスク回避が上手です。
どちらが良いとも悪いとも言えません。
１の声がけでやる気が出るチャレンジャータイプ、
２の声がけでやる気が出るリスク回避タイプ、
アプローチの仕方を間違えると逆効果。
やる気がなくなってしまう、
という実験データが出ています。
もちろん、時と場合によりますよね。
より健康になりたい！と思って運動を始める方、
病気になりたくない！と思って運動を始める方、
どちらもいらっしゃいます。
目標をたてても３日坊主、やる気が持続しない、
という方は、ぜひ一度
ご自身のタイプに注目していただきたいと思います！
「自分のやる気に火をつけるのは
自分で自分に投げかける言葉！」
いいな♪思われた方はお試しになってみてくださいね！
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本日も最後までお読みいただきありがとうございます！
自分と周りの方のやる気を引き出す！
あなたを応援しています！
