協会理事の尾形さくらです(^^
いつもお読みいただきありがとうございます！！
本日のテーマは
「一番の応援者は？」です。
他者から褒められたら
とても嬉しいですよね。
褒められ慣れていない方でも
悪い気はしないと思うのです。
ずっと自分をねぎらい、認め
心から褒めてくださる方がそばにいて
「よく頑張ってるよね」
「素晴らしいね！」
「あなたは素敵！」
「あなたなら出来るよ！」
と、毎日毎日言ってもらえたら
例え、はじめは素直に言葉を
受けとれなかったとしても
「そうかな？」と思い始め
自己肯定感も自己効力感も
高まっていくと思うのです。
他者承認のパワーは偉大です。
しかし、大人になって
家でも職場でも
ずっとそばで自分を励まし、応援して
良いところも悪いところも
「全てOK」
あなただもんね
と受け入れてくださる方をつくろう！と思っても
難しいと思うのです。
いらっしゃる方は
とても恵まれています！
自分の気持ちにぴったり寄り添い
一番欲しい言葉をかけてくださる方が
常にそばにいる状況をつくるのは
現実的ではない・・・
だから
自己承認力を鍛えるのです。
許容範囲を広げ
モノの見方を変えていき
自分の感情に注目をしながら
自分がかけてほしい言葉を
自分に投げかける
自分が一番の自分の応援者になる！
自分ファンクラブの１号が自分です(笑)
自己承認力が低い方が周りにいて
もっと上司に
もっと部下に
もっと友人に
もっと子どもに
もっとパートナーに
自己承認力を高めてほしい！
変わってほしい！
というご相談をいただくことがあります。
私の周りの友人にも
自己承認力が低い方がいます。
しかし
「私は私」
「彼女は彼女」です。
私が出来ることは
自己承認力が高い状態を見せること
ありのままの友人を受け入れること
出来る限り、ねぎらい、認め、褒めること
自然に友人が引きあがっていくくらい
自分がもっと自己承認力を高めて
魅力的になること
ではないか、と思っています。
スキルやテクニックで
部下の方をいくら褒めて認めて育成しても
上司自身が心に余裕がなく、
自信もなく、精神が安定していなかったら
部下の方の自己承認力は育ちません。
変わるのはまず、自分から。
いいな、と思われた方はお試しになってみてくださいね♪
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本日も最後までお読みいただきありがとうございます！
自分と周りの方のやる気を引き出す！
あなたを応援しています！
