頭・腸・胃の不調は…

協会理事の尾形さくらです(^^

いつもお読みいただきありがとうございます！！

本日のテーマは
「頭・腸・胃の不調は…」です。

心と身体はつながっていて
身体の不調は心からのSOSかもしれません

と、以前のメルマガでも
お伝えしてきています。

身体の不調から、心の様子を見るという
ヒントを得る機会がありましたので
本日はそちらをご紹介してい行きますね。

私は幼いころから腸が弱く
胃腸炎になることもあり
食生活を改善しても
一向によくなりませんでした。

■腸に不調が出やすい方は
「頑張りすぎる人。
自分の弱さをダメだと押し殺している人」

人に甘えたり、頼ったり、
ダメな自分を認められなかったり・・・
当時の自分に、非常～に当てはまります。

男性で腸が弱い方が多いのも
頑張りすぎ、弱さを押し殺している
と考えるとなんだか納得の部分が…。

私が自己承認力を学んで
メンタルトレーニングをしてから
体調が整い始めたのも嬉しい効果でした。

その他の症状は

■胃に不調が出やすい方は
「怒りを出せない人。
怒りの根底の悲しみ・寂しさが出せず胃痛が起こる」

■風邪をひきやすい人
「他人に合わせすぎる人。
自分のペースを取り戻せのサイン」

なども言われています。

そして
私の周りにも
結構な人数がいらっしゃる

「頭痛持ち」の方です。

■頭痛持ちの方は・・・
「考えすぎ、分析しすぎる人。
心・感情を感じようというサイン」

なるほど・・・確かに。

過ぎ去ったことを
ずっと考えていたり・・・

あのときこうしたらよかったと
悔やんでいたり・・・

先々のことを考えすぎる方が
頭痛を持っていらっしゃるな、と当てはまります。

ちなみに
寝すぎで起こる頭痛の場合は逆で
「考えて・分析しながら動こうのサイン」
だそうですよ(笑)

心・感情と思考のバランス

は、本当に大事ですね！

身体に不調が出たときには
自分の心と身体に向き合うタイミング

なのかもしれません。

本日も素敵な一日をお過ごしになってくださいね♪

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