今、心は何でいっぱいでしょうか？

協会理事の尾形さくらです(^^

いつもお読みいただきありがとうございます！！

本日のテーマは
「今、心は何でいっぱいでしょうか？」です。

楽しそうにしている方に
毎日囲まれていたら
自分も楽しくなり

穏やかな性格の方に
毎日囲まれていたら
自分も穏やかに過ごせる。

周りの方から受ける影響は
とても大きいなと思うのです。

出来る限り
自分が一緒にいて心地よい方と
時間を長く過ごせたらいいですよね。

受講者様にも
よくたとえ話で出すのですが
心は、器のようになっているなと思うのです。

「自己否定」「自己批判」
「他者からの否定」
「他者からの批判」
「耳に入るのが嫌な言葉」

がマイナスの要素で

「自己肯定」「自己承認」
「褒め言葉」「労りの言葉」
「励まされる言葉」
「感謝の言葉」

などがプラスの要素だとします。

マイナスの要素を
他者からの言葉で耳から入れてきたり
自分で思い続けていると

心の器に
次から次へとマイナスが入り

プラスの要素が入る
隙間がなくなってしまうこともあります。

しかし、そこから

プラスの要素を入れよう！と
意識をしていくと

マイナスが相殺されて
ゼロになり
だんだんと
心の器に隙間が空いていく。

さらにその隙間に、
またプラスの要素を入れ続けて

自分を認めて、褒めて・・・

心の器が
プラスの要素でいっぱいになると
自分の外に出せるようになる。

他者の良いところが沢山見えて
褒め言葉が自然と出てくる・・・

自然に他者承認をしている
人に元気を与えられるようになる

ような状態です。

私たちは、他者からの影響も
とても受けやすいですが
自分からの言葉に
より影響を受けやすいです。

お仕事が出来る方は
「俺はダメ社員だから」
とは言いませんし

美人のベテラン女優さんは
「私、もうおばちゃんだし」
とは言いません。

自分が発するマイナスの言葉で
心をいっぱいにしてしまうと

せっかく他者からもらった
褒め言葉も受け取りにくくなってしまいます。

もったいないですよね。

今日は、少しだけ

いつもより多めにご自身を褒めてみては
いかがでしょうか。

今日も良い一日をお過ごしになってくださいね♪

無料メルマガご登録一週間後に

「すぐに使える！褒め言葉リスト」をプレゼントしています♪

※メルマガ登録後にメールが届かない場合、
迷惑フォルダに入っているかもしれません。
お手数ですが、ご確認をお願いいたします！

本日も最後までお読みいただきありがとうございます！

自分と周りの方のやる気を引き出す！

あなたを応援しています！