協会理事の尾形さくらです(^^♪
いつもお読みいただきありがとうございます！
本日のテーマは
「お祝いをしよう」です。
普段、仲良くしている友達なのに
あるときに大成功をしたり
すっごく幸せな様子を見て・・・
モヤモヤっとした気持ちを
感じたご経験がある方も
いらっしゃるかもしれません。
急に不安になったり
落ち込んだり
焦ったり
イライラしたり・・・
一言でいうと
「嫉妬」ですね。
老若男女問わずに
起こる感情ではないかな、と思います。
私が今でも思い出すのが
幼少期に友達の家に遊びに行ったときのことです。
おうちが立派で
パパとママが仲良くて
おやつの時間に
友達のママの手作りお菓子が
出てきて・・・
「幸せな家族」
を目の当たりにしたときに
物凄く悲しい気持ちになりました。
片親で鍵っ子だった私は
ただいまを言っても誰もいないし
おやつは駄菓子屋さんで買うものだったし
幸せな友達と比べて自分は・・・
と思ってしまったのです。
大人でもありますよね。
同級生が成功した、出世した、
結婚した、子どもが生まれた。
自分が仲良くしている友達なのに
その「幸せ」を素直に喜べない。
いいな～と思えば思うほど
苦しくなるのですよね。
私は今では、
ほとんど嫉妬することはなくなりました。
人と比べていること
自分は得られないと思っていること
に
嫉妬のからくりがある
とわかったからです。
例えば
友達が宝くじ１億円当たったとします。
毎日贅沢をして大盤振る舞い！
そんな様子をいいなぁと
見ていたとしますよね。
旅行に沢山行って
美味しいものを食べて
好きなものを買って・・・
そんな友達と一緒にいて
嫉妬をするかもしれません。
しかし
１年後に１億円を
「自分も手に入れられる」と
確信していたらどうでしょうか。
嫉妬をするよりも
あれこれ夢が広がるのでは
ないのかな、と思うのです。
自分には手に入らない
という思い込みがあることが
嫉妬の気持ちを生んでいるのですよね。
類は友を呼ぶ
周りの方が幸せになっていくことは
自分の幸せも近くに来ている証拠
そう思うようにしてから
私は他者の幸せを
素直に喜べるようになりました。
ご自身が嫉妬をするのは
どんなことでしょうか？
ここを掘り下げてみるのも
自分を知るきっかけになるかもしれません♪
本日も良い一日をお過ごしになってくださいね♪
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本日も最後までお読みいただきありがとうございます！
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