協会理事の尾形さくらです(^^♪
いつもお読みいただきありがとうございます！
本日のテーマは
「慣れていきましょう」です。
慣れる
ということが
目標達成のための
大きなの武器になっていくと感じています。
潜在意識に働きかけるとか
願い続けるとか
イメージングするとか
アファメーションするとか
もちろんそれぞれ
合う人にとっては
高い効果があるのだと思うのですが
行動・経験による
「慣れ」のパワーは絶大です。
人見知りで、人嫌いで、赤面症で
授業中に発表するのも避けていた私が
１対１の接客業から始めて
１対１のパート・アルバイトさんの指導
数十名のパートさんの指導
社内の数十名の社員さんの研修・研修
社外の百名を超える方のセミナー
徐々に徐々に慣れていき
今では大型の外部の講演も
お引き受けできるようになりました。
人嫌いの当時の私からは
考えられないことです。
自己承認についても
少しずつ、徐々に徐々に
自分を慣らしていくことが鍵です。
自分を責めること
落ち込むこと
人と比べること
不幸を感じること
ツイてないなと思うこと
どうせ、と悲観すること
残念ながら
そんなマイナスな気持ちにも
「慣れ」が出てきます。
出来ない
うまくいかない
ツイていない
すぐに落ち込む
そんな自分に慣れて
「次もそうなるだろう」と
予想をしてしまう。
期待してガッカリするくらいなら
「出来るかも！」
「成功するかも！」
なんて思わない方が良い・・・
という考えにすらなってしまう。
自分を苦しめる
「思い癖」に慣れることよりも
徐々に徐々に
幸せを感じることに
自分を慣らしていく方が
ずっといいな、と私は思うのです。
空を見上げて
「雲一つない天気だなぁ」とか
風を感じて
「あぁ、季節が変わってきたなぁ」とか
仕事を終えて
「今日一日トラブルなく終えられたなぁ」とか
身近な幸せを感じられるか
関心を持たず見逃してしまうか
自分はツイていない不幸感も
自分はツイている！という幸福感も
感覚を日々鍛えるから感じられる
そんな風に私は思います。
筋肉トレーニングは
やみくもに筋トレをするよりも
「この筋肉を鍛えよう」と
部位を意識をしながら
トレーニングをすると効果が高いですよね。
感覚も同じです。
嬉しい
楽しい
喜び
有難い
幸せ
恵まれてる
ツイてる
そう感じられる「感覚」に
少しずつ自分を慣らしながら
鍛えていきたいですね！
本日も良い一日をお過ごしになってくださいね♪
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本日も最後までお読みいただきありがとうございます！
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