タタータ♪

協会理事の尾形さくらです(^^♪
いつもお読みいただきありがとうございます！

本日のテーマは
「タタータ♪」です。

釈迦が語ったとされる
「タタータ」
という言葉があります。

音の響きが良いですよね。

Tathata（タタータ）

サンスクリット語で
「あるがままに」という意味

「起こることがただ起こっている。
起きないことは決して起きない」

例えば
楽しみにしていた野外イベント。
朝になって突然、
土砂降りになり中止になりました。

「わー！ついてない」
「なんで今日降るんだよ～」
「明日降ればよかったのに」

と、いくら騒いでも
不平不満を言っても
雨は降り、中止は決まった。

すでに起こったことの中で
自分に出来る
最も「幸せな選択」は

ありのままを受け入れて
自分は「今、どう過ごすか」を決めること。

一緒にイベントを
楽しむはずだった
友人と長電話するのもいいですし

払い戻しのチケット代で
次はどんな楽しいことをするか？
予定を立て始めるのも
いいかもしれません。

せっかく一日休みなので
思いっきり家の掃除をするのも
気持ちがすっきりしますね。

私たちはいつも

～しておけばよかった
～だったらよかったのに

と過去を悔やんだり

～したらどうしよう

と未来への不安にとらわれ
今を疎かにしやすいものです。

過去の経験を活かし
未来を思い描くことは重要ですが

大事なことは
「今ここで何を考えて、何をするか」

「後でいいや」と
今、人を大事に出来ない人は
人望を得られる未来はない。

「この先が心配」と
今、５年後を心配している人は
５年後も未来を心配している。

心がブレそうなときには
「タタータ」

あるがままに・・・

過去や未来ではなく
「今」に気持ちが向いているかを
お考えになってみると
いいかもしれません。

本日も良い一日をお過ごしになってくださいね♪

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