被害者をやめる

協会理事の尾形さくらです(^^♪
いつもお読みいただきありがとうございます！

本日のテーマは
「被害者をやめる」です。

自己承認力の最大の魅力は

「他者に求めない」ところ

そんな風に私は捉えています。

もちろん他者から
認められて、褒められて
評価されたらとても嬉しいです。

何かに挑戦するときの

原動力にもなりますよね。

しかし・・・
欲しいときに、欲しい言葉で
自分が思った通りに評価されるか？

というと
多くの場合そうではありません。

誰しもみんなが
自分のことで精いっぱい。

私自身もそうです。

自分の仕事やプライベートで
忙しい・・・

それほど他者のことを
見ていないものなのですよね。

だからこそ、他者に求めず
自分で自分を受け入れ
いたわり、褒める。

“本心”は自分にしかわかりません。

自分と向き合い
自分にアドバイスをする。
自分を励ます。

自己承認力を高めることは
「被害者をやめる」ことにも繋がります。

あの人のせいで
成育歴のせいで
環境のせいで
天気のせいで
出来事のせいで
社会のせいで

日常生活を送っていると
あらゆるものの
「被害者」になりやすいものです。

出勤するときに
長い赤信号に捕まって
イライラしたり・・・

買いものに行ったら
目当てのものが売っていなくて
何軒もお店を
回ることになったり・・・

ふと気が付くと
自分の機嫌が良いのも悪いのも
周りに振り回されている。

あるあるですよね。

本当は
出勤時間を選んだのも自分。
移動手段を選んだのも自分。

買い物に行くと決めたのも自分。
店選びも自分。
事前調査をせずに外出したのも自分。

考えてみると
全て自分の選択です。

周りのせいに出来ることなんて
実はひとつもないのかもしれません。

「自分で選択している」と自覚して
被害者をやめると
少しずつ気分も整ってきます。

いいな、と思われた方は
ご自身の被害者意識に
ご注目をなさってみてくださいね！

本日も良い一日をお過ごしになってください♪

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本日も最後までお読みいただきありがとうございます！

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