自分に必要なこと

協会理事の尾形さくらです(^^♪
いつもお読みいただきありがとうございます！

本日のテーマは
「自分に必要なこと」です。

お腹が空いたら
何かを食べようと動き出します。

身体が凝り固まったら
伸びをしたり、ストレッチをして
ほぐそうと動き出します。

疲れを感じたら
眠りやすい体勢をつくって
眠ろうとします。

私たちは本来

「自分にとって本当に必要なこと」

に対しては
わざわざやる気を出そうとしなくても
自然と動き出せるものなのですよね。

勉強の暗記は苦手でも
好きなアイドルのことは
記憶に残りやすかったり

運動は嫌いであっても
インストラクターさんが
好みのタイプだったら
ジムに通えるようになったり。

元々、そんな風に
「やる気」が自然と出る仕組みに
なっているはずなのに

何もしたくない・・・
誰にも会いたくない・・・
動きたくない・・・
無気力・・・

もしも
そう感じることがあるならば

「やらなくてはいけないこと」に
エネルギーを使いすぎなのかもしれません。

やる気がある・ない
能力がある・ない

そんな問題ではなくて
エネルギー不足。

まずは
食事・睡眠・休息を十分にとる。

そして
「やらなくてはいけないこと」を
見直すタイミングかな、と思うのです。

一方で
やりたいことがあるのに
目標を掲げているのに

「自分には出来ない、結果が出ない」と
思っていらっしゃる方は

実は心の中では
「本当に必要と思っていない」
可能性もあります。

「本当に今、自分に必要なのか？」

自分自身に問いかけてみると
答えが出るかもしれません。

探っていくと
面白そうですよね。

私たちはどんなときも
自分に必要なことを選んで動いている！

本日も良い一日をお過ごしになってくださいね♪

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本日も最後までお読みいただきありがとうございます！

自分と周りの方のやる気を引き出す！

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