自分の記録

協会理事の尾形さくらです(^^♪
いつもお読みいただきありがとうございます！

本日のテーマは
「自分の記録」です。

その時々に感じたことは宝もの。

つくづくそう思います。

毎日、色々詰め込みすぎているからか
とても忘れる能力が高い私です・・・
(ただの忘れっぽい人)

自分の記憶力を信じていないので
数年前から
手帳、ノート、付箋、スマホに
感じたことや覚えておきたいことを
メモをするようになりました。

これが見返すと
結構面白いのです。

嬉しいこと、幸せだったこと
褒めていただいたことはもちろんですが

「腹立つー！信じられない！
ありえないこと言われたんだけど！
なんであんなこと言えるの？
笑顔で聞き流した私、超えらい！天才！」

こんな嫌な出来事で感じたことも
書いてあり

「あぁ、頑張ってきたなぁ」
「ちょっと成長したなぁ」と

振り返ることが出来ます。

かなりご立腹な様子の記録もありますが
一体何を言われたのかは
覚えていないのでわかりません(笑)

嬉しいことも悲しいことも
イライラすることも

我慢せず、溜め込まずに
吐き出すことはとても大事です。

考えてみれば
私の周りにいらっしゃる
受講者様もお友達も

成功している方ほど
「あ、ちょっと待って」と仰って
よくメモをとったり、写真を撮ったり
記録を残していらっしゃいます。

感情はあっという間に
流れて行ってしまうことも多いです。

「記録」することで
嫌な思い出が
頑張ってきた証となることもあります。

過去を重いものとして
引きずっていくのではなくて
未来への力にする。

記録は未来の自分への
財産かもしれません。

大げさに
ブログや日記を書かなくても
メモでも十分だと思うのです。

大事な我が子の
成長記録を残しておくように

「今日の自分の記録」を残す。

いいな、と思われた方は
お試しになってみてくださいね♪

本日も良い一日をお過ごしになってください♪

無料メルマガご登録一週間後に

「すぐに使える！褒め言葉リスト」をプレゼントしています♪

※メルマガ登録後にメールが届かない場合、
迷惑フォルダに入っているかもしれません。
お手数ですが、ご確認をお願いいたします！

本日も最後までお読みいただきありがとうございます！

自分と周りの方のやる気を引き出す！

あなたを応援しています！