何が口癖？

協会理事の尾形さくらです(^^♪
いつもお読みいただきありがとうございます！

本日のテーマは
「何が口癖？」です。

受け入れる言葉
ねぎらいの言葉
認める言葉
褒める言葉
感謝の言葉

これらを毎日毎日
自分に投げかけて
自己承認力の土台となる
自己肯定感を高めていく…

という手法を
具体的に当協会の
講座や研修などでお伝えしています。

このトレーニングの方法は
「口癖の変化」にも
とても効果的です。

私も経験があることですが
「自分を責める癖」のある方は

自分に投げかける言葉と
同じ言葉を
「他者にも投げかけてしまう」ことがあります。

普段は抑えられても
不安・焦り・イライラで
心が安定しないときほど
出てきやすくなるのです。

受け入れる言葉
ねぎらいの言葉
認める言葉
褒める言葉
感謝の言葉

これらの表現を普段から
自分に対して、他者に対して
口癖のように言えるようになると

とっさのときにも
素直な表現が出来るようになります。

考えてみれば・・・

普段、全く
親に対して感謝の言葉を
伝えられていない人が

母の日や父の日に
面と向かって
自分の感謝の気持ちを
素直に伝えられるでしょうか・・・。

普段、全く
部下に対して褒め言葉を
伝えられていない人が

部下が結果を出したときに
面と向かって
心から「凄いなぁ！おめでとう！」と
喜びの表現が出来るでしょうか・・・。

私はそのことに
気が付くまでに
随分時間がかかりました(笑)

「承認」の表現は
いざというときの
ためのものではなく

普段から
当たり前に出てくる言葉として
自然に身に着けておきたいものですよね。

本日も良い一日をお過ごしになってくださいね♪

無料メルマガご登録一週間後に

「すぐに使える！褒め言葉リスト」をプレゼントしています♪

※メルマガ登録後にメールが届かない場合、
迷惑フォルダに入っているかもしれません。
お手数ですが、ご確認をお願いいたします！

本日も最後までお読みいただきありがとうございます！

自分と周りの方のやる気を引き出す！

あなたを応援しています！