協会理事の尾形さくらです(^^♪
いつもお読みいただきありがとうございます！
本日のテーマは
「自分を大事にする時間」です。
自分自身を大事にする
そんな時間を意識して
とっていらっしゃいますか。
先日、友人と久しぶりに会い
話をしたところ
以前と比べて
ずいぶん心も体も元気で
調子がよさそうでした。
友人にどんな変化があったのか？
尋ねてところ・・・
家族と離れて
一人の時間を持ってみた
という答えが返ってきました。
あぁ、なるほど！と、私は
とても納得したのでした。
誰かと一緒にいることで
安らぐこともあります。
そして
誰かと一緒にいることで
自分を後回しにすることもあります。
一人で出かけたり
一人でご飯を食べたり
一人でマッサージに行ったり
一人でゆっくり眠ったり・・・
誰かといることが多い、という方は
「自分自身と向き合う」
「自分自身を大事にする」
そんな時間を
増やしてみてもいいかもしれないですね。
本日も良い一日をお過ごしになってください♪
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本日も最後までお読みいただきありがとうございます！
自分と周りの方のやる気を引き出す！
あなたを応援しています！
