ニンジンぶらり

協会理事の尾形さくらです(^^♪
いつもお読みいただきありがとうございます！

本日のテーマは
「ニンジンぶらり」です。

最近、あらためて感じているのが
ご褒美の重要性です。

先日お会いした受講者様が
ふともらした
こんな言葉がとても印象的でした。

「最近、楽しいことがないんです」

その方はちょうど繁忙期で
残業が続いていた時期でしたので
心に余裕がなさそうな状態でした。

朝起きて、職場に行って仕事をして。
仕事が終わって、家に帰って寝て・・・。

同じことの繰り返しで
楽しいことがない、と
お感じになったのかもしれません。

しかしながら

私自身も含め
多くの方がそんな日常を
繰り返し過ごしていますよね。

では

楽しいことがあると感じる方と
楽しいことがないと感じる方の

「違い」は何なのでしょうか。

たしかに振り返ってみると
私も受講者様のように

「楽しいことなんて何もない」
「はぁ、つまらないなぁ」

日常を退屈に
感じていた時期がありました。

過去の過ごし方と
現在の過ごし方。

私の中で一体
何が違うのかというと・・・

今日のタイトルです。

意識的に
自分の目の前に
ニンジンをぶら下げているかどうか？

これに尽きるな、と思います。

「楽しいこと」は
誰かが運んでくるものではなく

「自分自身でつくるもの」なのですよね。

今日の夜、帰ったら
どんなご褒美を設定していますか。

今週は
どんなご褒美を設定していますか。

今月は
どんなご褒美を設定していますか。

私は食いしん坊なので
ランチや晩ごはんが
好きなものだというだけで
ウキウキします。

私の友人は
サウナが好きなので
ご褒美として
週末はサウナに通っています。

ちょっとした工夫で
自分の気持ちを変えられるのなら
試してみるのもいいかもしれないですよね！

いつもの自分にご褒美を♪

本日も良い一日をお過ごしになってくださいね♪

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本日も最後までお読みいただきありがとうございます！

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