協会理事の尾形さくらです(^^♪
いつもお読みいただきありがとうございます！
本日のテーマは
「今日のゴールは？」です。
今日のゴールや目的は何かありますか？
そう尋ねられたら
どんな風にお答えになりますか。
ビジョンを描いたり
目標を立てたり
そんなことはしても
しなくても個人の自由。
計画を立てるのは嫌い！
そう思っていらっしゃる方も
少なくないと思います。
冒頭の質問は
そんな大げさなことではなくて
「今日の楽しみは何かありますか？」
という意味で
させていただきました。
例えば
「今日は〇時からのドラマ見るんだ！」
「晩ごはん楽しみだな！」
「夫婦で晩酌すること！」
「家に帰ったら爆睡する！」
「子どもの顔を見るのが楽しみ！」
何でもいいのですが
１日の中に楽しみがいくつかあると
心の状態が多少ぶれたとしても
「落ち着きやすい」ものです。
仕事終わりに
大好きなスイーツを食べる
楽しみを想像すれば
苦手な上司のお説教も耐えられる。
続きが気になっている
ドラマが放送される日なら
残業しなくて済むように
めいっぱい仕事を頑張れる。
目の前に
「美味しそうなニンジン」があれば
頑張ることが出来る方は多いはず。
意識的に
「自分のご褒美」をいくつか設定して
心のバランスをとっていく。
いいな、と思われ方は
お試しになってみてくださいね。
本日も良い一日をお過ごしになってください♪
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本日も最後までお読みいただきありがとうございます！
自分と周りの方のやる気を引き出す！
あなたを応援しています！
