協会理事の尾形さくらです(^^♪
いつもお読みいただきありがとうございます！
本日のテーマは
「気分を整えたいときに役立つもの」です。
気分を整えたいときに
音楽の力を借りることはおすすめです。
運動会の音楽を聴くと
気持ちが焦って、作業を急ぎたくなるし
優雅なクラシック音楽を聴くと
ゆっくりお茶でも飲みたくなる。
ロックを聴くと
ライブハウスで頭を振りたくなるし
オルゴールの音楽を聴くと
眠気が襲ってくる。
私はゆっくり歩くときには
バラードを聴いて
速く歩きたいときには
ロックを聴きますｗ
気分のコントロールに
上手に使えるといいですよね。
私もよくつかっていた方法ですが
落ち込んだときに
悲しい曲を聴いて
感情を感じ切るのもいいです。
落ち込んで、泣いて、
なんでこんな目に…もうダメだ…と思ったら
とことん浸る。
そして・・・
幸せな気分のときに
思いきりハッピーな曲を聴くのも
大変おすすめです！
本日も良い一日をお過ごしになってくださいね♪
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本日も最後までお読みいただきありがとうございます！
自分と周りの方のやる気を引き出す！
あなたを応援しています！
