中毒でした

協会理事の尾形さくらです(^^♪
いつもお読みいただきありがとうございます！

本日のテーマは
「中毒でした」です。

大きなストレスがあると
本来の力が発揮できない。

つくづくそう思います。

普段優しい人が
ある日突然、怒りを爆発させたり

普段にこやかな人が
ある日突然、号泣したり

普段真面目な人が
ある日突然、仕事に来なくなったり。

我慢は限界を迎えます。

感情が爆発して
別人のようになってしまうこともある。

家族でも友人でも
本音で話せる相手がいるというのは
本当に大事なこと。

本来は末っ子気質な私ですが
入社したてのころ

「できるね～」「すごいね～」と
褒められたいばかりに
よく無理をしていました。

朝から晩まで
そんなに頑張れるはずがありません。

しかし、夜中に帰っていたこともあり
辛いことがあっても
家族には言えなかった。

時々、親友に話を聞いてもらっていたので
なんとか仕事が続いたのだと思います。

それでも体調を崩して倒れて・・・
原因はいつもストレスでした。

ワーカーホリックです。

「無理しないでいいよ」
「辞めてもいいよ」
「休んでいいんだよ」

そんなことを
言ってほしかったなぁ…。

頑張らないと！
自分がやらないと！
休めない！

これでは毎日苦しくて当然。

スキルを学ぶのも
考え方を変えるのもいいけれど

その前に

不安でいっぱいじゃないか？
焦っていないか？
イライラが溜まっていないか？

この確認はしておきたいですね。

本日も良い一日をお過ごしになってください♪

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