感動する力をトレーニング！

協会理事の尾形さくらです(^^♪
いつもお読みいただきありがとうございます！

本日のテーマは
「感動する力をトレーニング！」です。

笑ったり、泣いたり、ほっとしたり
喜んだり、驚いたり、感激したり…

幸福度には
「感情」が欠かせません。

たとえ
目標を達成しても
大金が手に入っても
思い描いた生活が出来たとしても

そこに「感動」が出来なければ
幸せは感じない。

反対に、小さな日常の出来事に
感動が出来る方ほど
幸福度は高い。

最近、感動をしていらっしゃいますか。

もしも・・・

「あ、最近感動していないかも」

そんな風に思われた方はチャンス。

幸福度がぐわっと上がります^^

まずは「言動を変える」ところから
スタートなさることがおすすめ。

感情は後からついてきます。

朝、目覚めたときに
「あー！いい朝だな！」

コーヒーを飲んだときに
「ほっとする！幸せ！」

天気がいいときには
「今日も空がきれいだなぁ」

電車に乗るときには
「今日も時間通り！有難い！」

これを続けることで
アンテナが張り巡らされ
感情が豊かになってきます。

反応が薄い、クール、左脳派
淡々としている・・・

なんて言われていた私も
これらを実践しましたが

今ではなんでも
感動するようになりました。

え！すごっ！
素晴らしい！
素敵だわ！
さすがだな！
いいね！

本当に感じるから
自然と言動に出る。

トレーニングの
効果が大きかったです。

感動体質になるためには
言動を変えてみる。

本日も良い一日をお過ごしになってくださいね♪

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