軽い気持ちで始めてみる

協会理事の尾形さくらです(^^♪
いつもお読みいただきありがとうございます！

本日のテーマは
「軽い気持ちで始めてみる」です。

「気持ちを軽くする」

完璧主義な方、真面目な方
几帳面な方、心配性な方は

この精神面を意識なさることが
いいかなと改めて感じています。

誰にでも
好きなこと、嫌いなことがあって
得意なこと、苦手なこともありますよね。

(中にはなんでも器用にできる方も
いらっしゃいますけどね☆)

例えば
あなたの目の前に
得意な仕事、苦手な仕事の２つが
あったとしたら・・・

あなたはどちらから手を付けますか。

恐らく多くの方が
“肩に力を入れずに気軽に取り組める”
得意な仕事を選ぶのではないかと思うのです。

すると、また得意な仕事の経験値が上がり
もっと得意になっていくかもしれません。

好きなものはもっと好きに
得意なことはもっと得意になりやすい。

では・・・

苦手なことに関してはいかがでしょう。

私自身もそうなのですが

苦手意識があると
どうしても後回しにしてしまう・・・

そんな方も
少なくないはずです。

後回しにすると

◆時間の余裕がなくなる
◆追い詰められる
◆焦りが出てくる
◆いつまでも片付かない
◆催促される

負担が大きくなるばかりで
ますます苦手になっていく。

そんな悪循環になることが多くないでしょうか。

経験上、一旦このパターンにハマると
抜け出しにくくなります。

後回し、後回しパターンです。

「苦手だけど、やらなくてはいけないこと」

この分野に関して

・失敗しちゃいけない
・完璧にやらなくちゃいけない
・間に合わせないといけない
・迷惑かけちゃいけない
・成功させなくてはいけない

重く考えすぎることは逆効果。

得意分野をこなすように

まず、少し手を付ける

それくらいの気持ちで挑戦するのが
いいかもしれないですね。

本日も良い一日をお過ごしになってくださいね♪

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