「自己承認力」を高める　夜の過ごし方

自分の頑張りを一番知っているのは自分☆

「腹立ったけど良く耐えた！エラいっ私！」
「忙しいのによくさばいた☆さすが俺！」
「暑い中、よく仕事頑張った私！」

などと、自分自身を労い、
褒めながら一日を終えられますように♡

今日もお疲れちゃん
私＆あなた