母娘 共依存？仲良し？
境界線は、程度問題になります
ほどほどの関係性を保っていられるといいのですが、なかなか難しい場合もあります
そもそも共依存が起きるのは、どのような状態なのでしょうか？
一般的には、自分自身を大切にすることができないことから、身近にいる人(たとえば家族)にばかり気が向き、必要とされる、役にたってる感を求める傾向です
この傾向が弱いうちは、周りからも、微笑ましい仲良し母娘にうつります
ところが強くなるにしたがって、共依存に変化していきます
たしかにその境界線はあいまいで、本人たちですら、自覚していないことも多いと思います
そこで共依存をやわらげる方法です
やりやすい方法のみ取り入れてみてください
1. 自分自身をねぎらう
2. 自分自身を知る
3. 自分の人生を生きる
過去の記事も参考にしていただければ嬉しいです
