A.協会理事の尾形さくらです(^^
いつもお読みいただきありがとうございます！！
本日のテーマは
「人間はダメなところ探しが得意！
自分の魅力に気が付く方法とは？」です
自分自身の価値を低くとらえている方が
結構いらっしゃるな、と色んな方と
お話をしていると感じます。
自分自身へのイメージ=セルフイメージ
他にも自己価値、自己重要感、自己受容、
ジョハリの窓の「盲点の窓・未知の窓」など
言葉の表現は様々ですが、大事なことは同じです。
「自分の魅力に気が付くことの大事さ」
です。
当協会では、
自分自身にＯＫを出せる力
自己肯定感を高める方法
をお伝えしています。
極端な例を出します。
人に役に立とうとせず
自分の好きなことをして
１時間楽しい時間を過ごす
として
その１時間の時給をもらえるとしたら
あなたは最高いくら受け取れますか？
「現在のお給料を基準に考える」
「人の役に立っていないのにお金は受け取れない」
「くれるのなら、いくらでも受け取る！」
色んな価値観をお持ちの方がいらっしゃると思います。
自己肯定感が高い方は、
「自分が楽しい時間を過ごせたから」
という考えで
ゼロ円でもいいし、
１００万円でも１０００万円でも１０億でも
受け取れるのです。
つまり
「私は私、あなたの価値観はあなたのもの
否定しないでそのまま受け入れます」
ということです。
世界でたった一人
唯一無二の存在なのですから
自分の価値は無限なのですよね。
人間は、ダメなところ探しがとても上手です。
特に自分自身に厳しい方もいらっしゃいますよね。
自己承認力の講座の中で、
長所と短所を挙げていただくワークでは
「自分には長所がない」
という方もいます。
「短所はすぐに見つかるんだけど・・・」
と仰るのです。
長所がない、のではなくて
気が付いていないだけ
だと思うのです。
・毎日お仕事をしていること
・家事をこなしていること
・友達に優しい声をかけられること
・家族のお世話をしていること
・体が健康なこと
・変わろうと努力をしていること
挙げればきりがないですよね。
実は、
魅力が当たり前になっているから
ダメなところが目につくのですよね
ご自身の短所ばかり見てしまうな、
と思われる方は
自分も周りにいる方も
ありのままで十分価値の高い
魅力がある人間なのかも
と思ってみることをおすすめいたします。
いいな、と思われた方は
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本日も最後までお読みいただきありがとうございます！
自分と周りの方のやる気を引き出す！
あなたを応援しています！
