コレに気が付かないと自己承認力は高くならない！

協会理事の尾形さくらです(^^

いつもお読みいただきありがとうございます！！

本日のテーマは
「コレに気が付かないと
自己承認力は高くならない！」です。

自己承認力を高めるための
「ポイント」となるのが

自分自身で気が付くこと

です。

何に気が付けばいいのでしょう？

俺って全然だめだよな～
自分はどうせこんなもんだ
私ってホント何も続かない
才能がひとつもないなぁ

という

自分へのイメージが

「嘘」

だということです。

「自分はダメだ」「自分はこんなもんだ」
ということを
本人が信じているままだと

せっかく誰かから褒めてもらっても
「そんなことない」と受け取らず

良いことが起こったとしても
「その分、何か悪いことがあるかもしれない」と思う・・・

そして、誰かから言われる
否定・批判の言葉を
「やっぱり」と落ち込みながら受け取り

悪いことが起こると
「やっぱり」と思いながら、
自分がダメだという
イメージをますます固めていく。

自分へのイメージと合致することを
自ら受け取り、行動しやすくなるのですよね。

自己否定の癖がある方は

どんな「嘘」を信じ
どんな「真実」を見逃しているか？

振り返ってみるといいかもしれません。

たとえば
「背が低いからモテない」
「良い大学出てないから出世できない」
「人見知りだから友達出来ない」
「仕事で忙しいから休み取れない」

本当にそうでしょうか？

同じ状況で、モテている方、
出世している方
友達出来る方、お休みとっている方、
いらっしゃいますよね。

自分へのイメージを疑ってみると
ガラッと変わるかもしれません。

いいな、と思われた方は
お試しになってみてくださいね♪

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