協会理事の尾形さくらです(^^
いつもお読みいただきありがとうございます！！
本日のテーマは
「何を体験しに来ましたか？」です。
ありのままの自分を受け入れること
ありのままの相手を受け入れること
自己承認と他者承認について
何年も学びを続けているのですが
調べていくほど奥が深く
正解がない分
アプローチの方法がたくさんあるな、と思うのです。
自己承認力を学びに来てくださる
目の前の方にぴったりの
トレーニング方法をご提示できるように
日々、自分の引き出しを
増やしているところです。
自己承認力を高める方法に関して
当協会では
「誰でも簡単に出来る基本的なもの」
をお伝えしていますが
受講者の方々、それぞれが
自分に合う方法を見つけられるのが一番。
極端に言えば
血液型診断でもいいと思うのです。
たとえば
大雑把な自分が嫌だなぁ、
こんな自分嫌いだなぁ、と思っていたときに
「O型は大雑把な性格」
と雑誌に書いてあった。
「あ！私、O型だから大雑把なんだ！そっか」
と納得して、
自分の個性として
受け入れられるようになった。
これは、これで大正解！
なのですよね。
血液型診断が
正確なものかどうかなんて
どうだっていいわけです。
あらゆるところで
B型が個性的、と言われがちですが
私はB型の友人が多いですし、大好きです。
ご自身で、B型の特徴が嫌だなと感じたら
血液型診断を信じなければ良いですもんね。
そもそもたった４種類に
分類するのはナンセンス。
溢れる情報に振り回されず
個人の価値観で納得できるものを
自分で選ぶ
ということが大事なのかもしれません。
私が最近学んだ「考え方」で
ストンと納得したものをご紹介すると・・・
「人は情報収集のために生まれてきている」
というものです。
ちょっと不思議な話なので
この先は受け入れられる方だけどうぞ(笑)
情報収集というのは
体験を通して
■感情を感じること
■そこから学びを得ること
本人が「気づく」ことが出来て
動き出せたら
次のステップに進むことが出来る。
なぜ自分の身の回りで
こんなことが起こるのか・・・
本人が気が付かないと
現状は変わらない
本人が動かないと
現状は変わらない
同じ空間で、同じことを学んでも
次のステップにすんなり行く方と
そうでない方がいる
自己承認力と通じるところがあったので
なんだか妙に納得をしました。
嬉しいことも楽しいことも
悲しいこともつらいことも
家庭環境も職場環境も
友人関係も親戚・家族関係も・・・
その体験に伴う
感情・考え方・気づきの
情報収集のために
自分の身の回りに起こっている。
だから
目の前のことに向き合わずに
・感情を感じないようにしたり
・考えないようにしたり
・放って置いたり
・人のせいにしたり
・気が付かないふりをすると
事態がどんどんひどくなる。
本人が感情を感じたうえで
考えたうえで
全力で「逃げる」という判断をする
全力で「戦う」という判断をする
この場合は、
どちらも正解なのだそうです。
「他者のことは
コントロール出来ない」
と自己承認力でも
お伝えしていますが・・・
いくら人の心配をして
お節介を焼いても
本人がその気にならなかったら
余計なお世話でしかない。
「その体験をして
次のステージに進むための
情報収集をしに
生まれてきているのに
人の体験の邪魔をするな」
と学びました。
私はこの話を聴いたときに
とても楽になりました。
たびたび思い浮かんで
モヤモヤっとしていたことがあり
「なぜ私はこれを克服できないのだろう？」
と思っていたのですが
「相手も自分自身もこの感情を
人生で体験したかったんだ」
と思えば、納得出来たのです。
毎日、より多くの「楽しい！」を
今後も経験していきたいと思います♪
もっと知りたい！と思われた方は
ふかーい不思議なお話も
直接聞きにいらしてください(笑)
本日も素敵な一日をお過ごしになってくださいね！
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本日も最後までお読みいただきありがとうございます！
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