他者に求めない

協会理事の尾形さくらです(^^♪
いつもお読みいただきありがとうございます！

本日のテーマは
「他者に求めない」です。

周りの方から

「ありがとう！」
「素晴らしいね！」
「才能があるよ！」
「助かったよ！」
「あなたがいてくれてよかった！」

など
承認の言葉を沢山もらえると

「あぁ、自分は自分でいていいのだ」

と感じ、
自己肯定感が高まるのを感じます。

これが天職だ！
居場所はここだ！
私は必要とされている！

と思えると
やりがいも達成感もありますよね。

しかし・・・

周りの方は、いつもいつも
自分に承認の言葉を
くれるわけではありません。

よほど他者への「承認」を
意識されている方でないと

慣れたことは
「当たり前」になりますし

仕事でもプライベートでも
年齢や経験によって
ステップアップを求めます。

新入社員時代には
ひとつひとつ出来たことを
上司から褒められたとしても

入社２年目になれば
「出来て当たり前」になり
褒められることが激減しますよね。

そのうえ、
ワンランク上の仕事を求められ
注意されることも増えていきます。

多くの方がご経験が
あるのではないでしょうか。

時間が経てば
自分の状況が変わり
他者も状況が変わる。

自分自身の
自己肯定感を満たしてくれる
褒め言葉をずっと
他者に求め続けることは無理があるのです。

自分のことを
一番知っているのは自分自身。

メンタルと仕事の質を高めつつ
達成感をコントロールするのも
自分自身です。

褒められなかったら、落ち込む
お礼を言われなかったら、やり甲斐がない
思った反応がなかったら、苛立つ

ありがちなことですが
これは振り回されている証拠。

気を付けていきたいですね。

私もお店に行ったときに
残念な接客をされると
非常にがっかりしますが・・・
二度と行かなきゃいいだけのこと。

他者の言動に振り回されず
自分はすべきことをするだけ。

そんな風に
考えていきたいものです。

本日も良い一日をお過ごしになってくださいね♪

無料メルマガご登録一週間後に

「すぐに使える！褒め言葉リスト」をプレゼントしています♪

※メルマガ登録後にメールが届かない場合、
迷惑フォルダに入っているかもしれません。
お手数ですが、ご確認をお願いいたします！

本日も最後までお読みいただきありがとうございます！

自分と周りの方のやる気を引き出す！

あなたを応援しています！