手放すために心掛けること

協会理事の尾形さくらです(^^♪
いつもお読みいただきありがとうございます！

本日のテーマは
「手放すために心掛けること」です。

「手放す」

このキーワードが
今後ますます
重要になっていくと感じています。

人や物、考え方に
執着やこだわりを強く持つほど

急速に移り変わっていく
変化の波に乗れなくなる
可能性があるからです。

何よりも執着があると
本人が辛くなることが多いですよね。

パートナーに執着
親に執着
子どもに執着
友達に執着
お金に執着
仕事に執着
地位に執着
食べ物に執着
物に執着
土地に執着

などなど・・・

様々な執着があります。

自分自身で
「あ、執着しているな」と
気が付いた場合

どんな風に
手放していけばいいのでしょうか。

一番効果的なのは
「考えないこと」なのです。

なんとシンプル！

執着を手放すことで
ストレスが減り
自由が生まれて余裕が出てきます。

自分の本来の魅力・才能が
発揮しやすくなるのです。

例えば
ある日、知人に恋をして
四六時中相手のことを考えて

「あの人に好かれたい」
「もっと会いたい」
「自分を見てほしい」
「今、何をしているんだろう」

と、思いながら
日々を過ごしているとします。

少し目線を変えて
片思いをされた
相手から見たらどうでしょう。

突然、知人の態度が変わり
好みのタイプを調査され
一方的な連絡が増えて
こちらの返事が遅れると不機嫌になり
ふとした時に熱い視線を感じ
遊びに誘われる頻度が急に高くなり・・・

「自然じゃなくて恐い」と感じませんか。

執着をすることで
本来の自分でいられなくなり
魅力も伝わらなくなってしまいます。

「愛情と執着」は異なる。

どんな違いがあると思われますか。

続きはまた次回です。

本日も良い一日をお過ごしになってくださいね♪

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