何を受け入れるか？

協会理事の尾形さくらです(^^♪
いつもお読みいただきありがとうございます！

本日のテーマは
「何を受け入れるか？」です。

私たちは一日に
とても多くの言葉を浴びます。

周りの人たちから
言われる言葉

自分で自分に
言っている言葉

ニュースやＳＮＳなどで
入ってくる言葉・・・

受け取るものは
様々あると思いますが

「心の中にまで入れている言葉」は
どんなものが多いでしょうか。

かつての私もそうで
ついついやってしまいがちなのは

「褒め言葉は受け入れない」のに
「批判の言葉は受け入れる」こと。

褒めていただいたり
感謝や評価していただいたことは
いえいえ…と、受け入れずに
さらーっと流して

たった一言
否定・批判・悪口などを
言われたときには

心の深いところまで入れて
何日も引きずってしまう・・・

確かに
ネガティブな言葉は
パワーが強いので
仕方がないことかもしれません。

しかし・・・

たくさんの浴びた言葉の中から
「受け取って嬉しい言葉」を優先的に
心の中に入れていくことは可能です。

そのために

あの人にこう言ってもらった
友達に褒められて感激した
お客様に感謝されて嬉しかった

そのときに
受け取った言葉をしっかり味わう。

せっかく
承認の言葉をいただいたのですから
大事にしたいですよね。

反対に
批判の言葉は
「あぁ、あの人はそう思ったのね」と
一つの意見として受け止めて

心の中に
入れないようにすればいい。

褒め言葉も
批判の言葉も

意識次第で
自分の心の中に入れるかどうかは決められる。

本日も良い一日をお過ごしになってくださいね♪

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本日も最後までお読みいただきありがとうございます！

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